リバウンド

用語集,

ダイエットによって減少した体重が短期間で元に戻ってしまったり、ダイエット前よりも体重が増加してしまうこと。減量のときには脂肪とともに筋肉も同時に減るが、リバウンドのときには、脂肪のみで体重が増加。筋肉が減った分、同じ体重に戻っても体脂肪率が高くなり、健康被害をもたらす率が大きくなる。

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